6. La eficacia de un programa de modificación de estilo de vida global
basado en el yoga en eltratamiento del asma bronquial: un ensayo
controlado aleatorizado. 2009 Jul 30; Departamento de Fisiología,
Instituto de Ciencias Médicas de la India, Nueva Delhi,
India. rpvempati@gmail.com
Conclusión: El estudio apoya la eficacia del yoga en el tratamiento del asma
bronquial.
7. Yoga para el dolor lumbar crónico en una población
donde predominan las minorías: un ensayo piloto controlado aleatorio. Departamento
de Medicina de Familia, Boston University School of Medicine y el Centro Médico
de Boston, Massachusetts, EE.UU.. Hay Altern Med Salud.
Noviembre-diciembre de 2009.
Conclusión: El dolor lumbar crónico fue moderadamente factible y puede ser más eficaz
que el tratamiento habitual para reducir el dolor y el uso de medicamentos para
el dolor.
8. Efectos de programa de yoga en la calidad de vida de las
pacientes de cáncer de mamasometidas a radioterapia adyuvante: un ensayo
controlado aleatorizado. Departamento de Investigación de Yoga, Swami
Vivekananda Yoga Samsthana Anusandhana, Bangalore, India.
Conclusión: Los resultados sugieren un posible papel para el yoga para mejorar la
calidad de vida en pacientes ambulatorios de cáncer de mama.
10. Yoga del Programa de sensibilización para los síntomas
menopáusicos en sobrevivientes de cáncer de mama: Resultados de un
ensayo aleatorio. 2009 Feb 12.Departamento de Anestesiología y Medicina
Peri-operatorio, de Oregon Health & Science University, 3181 SW Sam Jackson
Park Rd., Portland, OR 97239, EE.UU.. carsonja@ohsu.edu
Conclusión: Este estudio proporciona apoyo para
los beneficios de un programa de yoga integral para los sofocos y otros
síntomas de la menopausia en los sobrevivientes de las primeras etapas del
cáncer de mama.
11. Yoga disminuye la disnea relacionada con la angustia y
mejora el rendimiento funcional en personas con enfermedad pulmonar
obstructiva crónica: un estudio piloto. 2009 Mar; Departamento
de Enfermería Fisiológica de la Universidad de California en San Francisco, San
Francisco, CA 94143-0610, EE.UU..
Conclusión: Los pacientes ancianos con EPOC han
participado con exitosos resultados en un programa de yoga de 12 semanas.
Como se puede ver en la conclusión de estos estudios clínicos, yoga
definitivamente tiene efectos beneficiosos en personas con variedad de
enfermedades. Pero si alguien todavía tienen dudas sobre la eficacia del
yoga, debería tener en cuenta que como medicamento no probado, el yoga no tiene
efectos secundarios y puede ser juzgado como un método con multitud de beneficiosas
posibilidades y sin ningún daño potencial cuando un instructor bien adiestrado
lo dirige.
Ø
El mayor ensayo clínico de yoga como tratamiento para la hipertensión
fue publicado en 1975 por C. Patel. El encontró beneficios muy
significativos. Aquí está el enlace para 12 meses de seguimiento de yoga y
bio-feedback en el manejo de la hipertensión. The Lancet
(1975) 1: 62-4
http://trialx.com/curetalk/2010/05/growing-evidence-for-effectiveness-of-yoga-summary-of-randomized-clinical-trials/
Alcance psicoterapéutico. Yoga se utiliza directa o indirectamente como herramienta
psicoterapéutica. El deporte se ha utilizado para mejorar los estados de humor,
pero no se utiliza para explorar la conciencia y las emociones, como es común
con Yoga (7). Incluso cuando no se utiliza como herramienta psicoterapéutica
directa, las sesiones de yoga pueden provocar respuestas emocionales fuertes
(8). Existen reportes de clientes que lo expresan a través del llanto, y
como algunos instructores han reportado, experiencias traumáticas del pasado
pueden resurgir y causar depresión, ansiedad, o rabia (8). Los instructores
deben poder manejar tales incidentes, y los clientes deben ser informados sobre
estos potenciales resultados psicológicos.
Extraído de milagrosdelyoga.blogspot.com
Muchas gracias a todos!
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