UNA HISTORIA...
"Una psicóloga en una sesión de
gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la
pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?
¿Está medio lleno o medio vacío?
Sin embargo, ella preguntó
¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga
respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto
tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo 1
minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo
sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del brazo
no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve.
Y continuó:
" El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas
en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y
si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de
hacer nada.
Es importante
acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus
cargas. No las acarrees días y días.
Acuérdate de
soltar el vaso!"
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SILVIA. gracias Maja!. Un abrazo desdela PErezosa.
JFELIZ DÍA J
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