MEJORA
LAS FUNCIONES CEREBRALES, LA RELAJACIÓN Y LA MEDITACIÓN CON LA CENTELLA
ASIÁTICA:
En el Ayurveda, la
centella asiática es considerada una hierba de equilibrio que favorece la
relajación y energiza los sentidos. Por esta razón, es particularmente popular
entre los practicantes de yoga, que lo utilizan para mejorar su práctica de
meditación.
La investigación occidental sobre la
efectividad la centella asiática sigue creciendo, y los resultados iniciales
apoyan su antigua reputación para la ayuda en la función del cerebro y la
relajación.
Un estudio halló que la centella asiática promovía una fuerte función cognitiva y reducía los trastornos del estado de ánimo en pacientes ancianos sanos que tomaban 750 miligramos al día durante dos meses.
La clave para el refuerzo de la memoria se cree que es un grupo de ingredientes llamado triterpines.
Un estudio halló que la centella asiática promovía una fuerte función cognitiva y reducía los trastornos del estado de ánimo en pacientes ancianos sanos que tomaban 750 miligramos al día durante dos meses.
La clave para el refuerzo de la memoria se cree que es un grupo de ingredientes llamado triterpines.
La centella asiática viene en una variedad de formas, incluyendo
tés, cápsulas y tabletas.
Para obtener un rápido efecto mental, se debe beber un té preparado con una
cucharadita de hojas secas de centella asiática en una taza de agua caliente.
Se le puede agregar miel o limón
para enmascarar cualquier amargura.
Las infusiones son una forma tradicional de consumir hierbas y una buena opción para las personas con digestión débil.
Pero también se puede tomar una o dos cápsulas de 500 miligramos al día, una cantidad segura para consumir en forma permanente.
Las infusiones son una forma tradicional de consumir hierbas y una buena opción para las personas con digestión débil.
Pero también se puede tomar una o dos cápsulas de 500 miligramos al día, una cantidad segura para consumir en forma permanente.
Este
producto sólo debe ser comprado en tiendas que estén habilitadas por las
organizaciones competentes.
Además, recuerda que siempre es conveniente consultar con el médico de cabecera antes de comenzar a consumir cualquier tipo de suplemento o hierba por más natural que sea.
Además, recuerda que siempre es conveniente consultar con el médico de cabecera antes de comenzar a consumir cualquier tipo de suplemento o hierba por más natural que sea.
Información
extraída del blogdefarmacia. Muchas gracias.
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